원하는걸 하기 위해 노력했는데 얻으니 마음이 달라지는 사람 심리가 참 신기하다 번아웃과 무기력증

여러분들은 번아웃, 아니 무기력증일까요? 그런것에 빠지면 어떻게 헤어나오나요?

 

사실 이 글을 쓰는 이유는 티스토리로 애드센스를 통해 수익을 내고 싶었는데 애드센스 승인이 되자마자 글을 쓰지 않게된 저의 모습을 보고 신기해서 답답한 마음과 또 다른 목표들에서 오는 무기력과 여러 감정이 뒤섞여 쓰게 되었죠..

 

무기력과 번아웃은 차이가 있어요.

번아웃 : 의욕적으로 몰두하던 사람이 극도의 에너지 고갈, 신체적 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 것

무기력 : 에너지가 있어도 쓰지를 못한다.

사람들은 때로 목표를 향한 노력과 그 결과에 대한 기대와 실제로 얻게 되는 것 사이에 간극을 느끼게 되죠. 이는 목표 달성이 예상보다 더 어렵거나, 얻게 된 것이 기대와 맞지 않을 때 발생할 수 있다더라구요. 이러한 간극은 심리적인 영향을 미치기도 해요. 여러 이유로 인해 기대와 현실 사이의 불일치가 발생할 수 있습니다. 목표를 향한 노력이 충분하지 않았을 수도 있고, 환경적인 변화, 예상치 못한 상황 변화 등이 영향을 미칠 수 있어요. 때로는 목표를 달성해도 그것이 예상했던 만족감을 주지 않을 수 있죠.

 

이러한 상황에서는 개인이 자신의 목표와 가치에 대해 다시 생각하고, 실제로 원하는 것이 무엇인지 다시 고찰해 볼 필요가 있습니다. 실패나 불만족이 오히려 새로운 방향으로 나아가게 하는 계기로 활용될 수 있습니다. 인생의 목표와 가치에 대한 이해가 더 깊어질수록, 그에 따른 노력과 결과도 더 의미 있게 느껴질 수 있습니다.

2024년에는 이러한 무기력에서 벗어나서 세세한 목표를 달성해나가 저의 최종목표에 도달하길 정말 바래봅니다.

이 글을 어떻게 읽게 되셨는지는 모르겠으나 독자분들도 꼭 2024년에는 원하시는걸 이루는 한해가 되길 소망합니다!